D1：
07 ： 30 － 08 ： 00 在公司指定地点出发赴七渡拓展基地；
08 ： 00 － 10 ： 00 到达活动基地；
10 ： 00 － 11 ： 00 【破冰起航】； 
11 ： 00 － 12 ： 00 【高空项目】（断桥、抓杠、天梯、绝壁）任选其一；
12 ： 00 － 13 ： 30   午      餐
13 ： 30 － 15 ： 00 【水上扎筏】
15 ： 00 － 16 ： 00 【狭路相逢】 
16 ： 00 － 16 ： 40 【毕 业 墙】
16 ： 40 － 17 ： 00 活动回顾总结及领导颁奖；
17 ： 00 － 19 ： 00 胜利返京